الرئيسية
Door
أحدث الصور
التسجيل
دخول
mostafa tawfikالمشرف عام
- عدد الرسائل : 4252
العمر : 43
لوحه الشرف :
تاريخ التسجيل : 22/08/2007
الإكثار من الماء لايحسن الصحة
السبت أبريل 05, 2008 12:40 am
عن ضرورة شرب الماء بكثرة تعددت الدراسات لكن دراسة جديدة صادرة عن جامعة بنسلفانيا الامريكية خرجت لتؤكد العكس وتنصح كل انسان بشرب الماء فقط عندما يشعر بالعطش, وألا يشعر بأي قلق علي صحته اذا لم يشرب لترين او اكثر من الماء يوميا وذلك وحده كاف للحفاظ علي صحة جيدة واعتبر الباحثون الذين قاموا بالدراسة ان ثمة نقصا في الادلة العلمية حول منافع الاكثار من شرب الماء ولايوجد اي سبب علمي لتبرير النصيحة الشهيرة حول ضرورة شرب لتر ونصف من الماء يوميا وقال ستانلي جولدفارب الذي قاد فريق البحث انه ليس صحيحا ان الاكثار من الماء مفيد للكلي ويزيد من كفاءة ادائها لوظائفها الطبيعية, والواقع انه قد يؤدي الي خفض قدرتها علي القيام بوظيفتها الطبيعية واما بالنسبة لفائدة الماء في الاقلال من الوزن. فاشار جولدفارب الي ان التجارب لم تثبت ما يشير الي ذلك وكذلك فيما يتعلق بتحسين البشرة وكل ما خرجت به الدراسة نصيحة مؤداها: اشربوالماء عند الشعور بالعطش وليس اكثر.
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى